これを読んでいるあなたが、若い女性の方なら心して読んでください。そうでない女性なら「ああ、そうですね」と思うかもしれません。（笑）

男って、実はメンタルはかなり弱い生き物なのです。

自分に対して自信を持つことがとても重要。

自信を持てば、抜群の決断力や行動力を発揮できます。

でも、自信を失うと、もうダメです、落ちるところまで落ちます。（笑）

優柔不断になり、ダラダラし始めます。（笑）

出かけるのも億劫になり、目も虚ろ、まさに生きる屍になってしまいます。（笑）

そんな状態になっても、周りには自信を失っているとは思われたくないので、ちょっと突っ張ってみたりするような事を言ったりしてタチの悪い男になります。（笑）

男は常に自分の存在意義や、承認される事を確認しています。

なので、女性の方、男性には自信が持てるような事を言ってあげてください。

自信を持たせるような事を言うと、高性能なジープのようにガシガシと山を登っていくでしょう。（笑）

原始時代でいうと、狩をして獲物を獲ってきて、ファミリーを猛獣や外敵から守るという強さが発揮できるわけです。

男って結構単純なのですよ。

その自信や成功体験の積み重ねが、後々の行動に大きく差が出てきます。

冗談でも人の前や子供の前で馬鹿にするようなネタ扱いをしたりしないようにしてくださいね。（笑）

そんなことすると、男は、人に頼らずなんとか自分一人で成功体験を得て自信をつかもうとして暴走し始める可能性もありますので要注意です。

まあ、いわゆる男って

豚もおだてりゃ木に登る

ってやつなんですよ。（笑）

「定年退職した後することがないんですけど、何かいい趣味ないですかねえ」

そう聞いてきたのは、とある外資系企業で役員レベルまで登りつめて定年退職した男性だった。

なんてことだ、することがないだと？？？

俺なんか、やりたい事だらけで、そのためにどうやってお金と時間を工面しようか悩んでいるのに！！（笑）

私は、カメラを勧めた。

撮影なら、カメラの技術に関して学ぶ事もたくさんあるし、被写体や風景を求めてあちこちに出かけるきっかけにもなる。

そんなに体力もいらない。感性を磨くチャンスにもなる。

「ほう、カメラですか、良さそうですね」

と、言っていた。。。

だが。。。その後、彼がカメラを始めたと言う噂は聞かない。。。

なにか他に良い趣味を見つけたと言う話も聞かない

彼はいったいこれまでの人生、何をやってきたのだ。

仕事に没頭して役員にまで登りつめたのかもしれないが、彼は今回の人生は充実した人生だったのだろうか。。。

定年してから、死ぬまでまだ数十年はある。

彼はどうやって、数十年過ごすつもりであろうか。。。

この会話から遡る事、随分昔に、彼は私に、あろうことかこんな事も言った事もあった。

「んー、君は会社組織ではやっていけない人間だね。」

はい、おっしゃることはごもっともです、私は自他共に認める社会不適合者でございまする。（笑）

しかし、多くの失敗をしつつも、多くの事にチャレンジし、学びを得ております。

やりたいことはまだまだたくさんあります

多くの人が死ぬ前に後悔することは何か、を聞いたオーストラリア看護師が語ったところによると

1. もっと自分らしく生きればよかった。
2. あんなにガムシャラに働かなくてもよかった。
3. 言いたいことははっきり言えばよかった。
4. もっと友達と連絡を取ればよかった。
5. もっと自分の幸せを追求すればよかった。

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糖質制限で外食するのは結構大変ですが、旅をしながら糖質制限をするのはさらに苦労します。

普通のレストランは、やはり炭水化物てんこ盛りの定食などが多く、生活圏内でしたら、どのお店に行けば糖質制限できるかおおよそ頭に入っていますが、土地勘のない旅の途中だとなかなか大変です。

旅の途中でどのようにして糖質制限ができるお店を探せばいいでしょうか。

お店の種類

食べ放題のお店

少しコストがかかりますが、ビュッフェ形式の食べ放題のお店でしたら、食べるものを選べますので、糖質制限がしやすいです。

焼肉食べ放題

焼肉食べ放題のお店は地方都市にも多いですね。安いお店は肉質に少し難ありのお店もありますが、食べすぎてしまい、かなりの満腹が得られます。

しゃぶしゃぶ食べ放題

しゃぶしゃぶのお店は、地方都市だと若干少ないですが、結構簡単に見つけられると思います。糖質の多い出汁もありますのでお気をつけください。

ビュッフェ形式のレストラン

ホテルのビュッフェは美味しいし、食べるものを選べますので、糖質制限がとてもしやすいです。スイーツが美味しそうなのが危険です。（笑）

チェーン店

フライドチキンの某ファーストフードとか、麺の無い野菜だけの長崎ちゃんぽんのお店とか。全国どこにでもある中華料理のチェーン店も糖質制限がしやすいです。（笑）

コンビニ

レジ横の焼き鳥は定番ですね。パックになってるチキンは糖質が低いものもありますが味気なくてすぐ飽きます。（笑）

スーパー

お惣菜コーナーで、焼き鳥などを探します。お刺身コーナーも時間帯によっては、かなりの値引きをしている場合もありますのでオススメですね。

探し方

Googleマップ

Googleマップが最強です。「食べ放題」や「焼肉」「中華料理」「スーパー」で検索するとよろしいかと思います。

ロケスマ

iPhoneの「ロケスマ」というアプリは、旅をする人には必須のアプリだと思います。色々なチェーン店の場所を調べることができます。

海外での外食で糖質制限をするのは、また違った工夫が必要ですが、日本国内だとそれほど困らないと思います。

健康に気をつけて良い旅を。

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今回は、毒を吐きます。（笑）

死んだ父親がめちゃくちゃヘビースモーカーでした。

その昔、私の車に家族で久しぶりに墓参りに行った時のことです。
私は。「申し訳ないが、タバコを我慢してくれ」
と宣言していたのですが、父親は、平気な顔をしてタバコに火をつけたのでした。

私は、その傍若無人さというか、人が嫌がることを平気でする父親の人格に腹が立ち

「ここで車を降りろ！、さもなくば、俺は車をおいて、電車で一人で帰る！」

と、大げんかになったのでした。

タバコを吸う人は、タバコの煙が苦手な人の気持ちを理解しないのでしょうか。
タバコが苦手な人の横で、なぜ平気でタバコを吸えるのでしょうか。

単なる依存症の範疇を超えているのではないかと思います。
依存症という言葉でかたずけるのでしたら、これは、精神的に疾患があるのではないかと思います。

人が嫌がっていることを感知できない精神的疾患

自分のことさえ良ければ良いという自己中心的な精神異常

よく、「副流煙の健康被害」とか「健康に良くない」とか言いますが
自分的には、健康のことなどどうでもよくて
ただ、「煙が臭い！！！！」
これにつきます。

その依存性は麻薬と同じレベルの危険性があると思います。

タバコを吸っている人は心療内科に行きましょう。
麻薬を吸っていると自覚して、喫煙外来に行きましょう。
せめてタバコが嫌いな人の前では我慢するようにしましょう。

この数日、タバコを吸う人の車で移動して、もう、最悪です。
鼻の中までタバコの匂いが充満して、1週間ほど匂いが取れません。

タバコを吸っているあなた、あなたは精神的に疾患を持っています。

勘弁してください。

皆さんは、いま人生の中でどんな時ですか？

いいことばかり起きていますか？

災難ばかり起きていますか？

どうも人生には、波があって、その並みの大きさは生まれ持った個人差があるようです。

いい時期が続くと、同じくらいの悪いことが続きます。

波の振幅の大きさが小さい方だと、いわゆる「波風の少ない穏やかな人生」という奴なのかもしれませんが、振幅が大きい人生だとジェットコースターの様に素晴らしい時期と最悪の時期が訪れます。

良い事があれば悪いこともあるという、表裏一体なのが人生なのではないかと思います。

よく、「引き寄せ」と言う言葉を聞きますが、かくありたい、という欲が強い人ほど、振幅が大きいのではないかと思います。

なので、悪い時期にいくら引き寄せのことを考えても良い事がくる時期でなければ、良い状況にはなりません。

ジェットコースターのような人生は、最悪の時はとんでもないことばかり起きて、まさかこんな事が自分の人生に。という事が起きます。

でも、それは、次の良い時期のための振り幅なので、良い時期のことを楽しみに待つのも良いかもしれません。

振幅の大きさでどちらが良いとも言えませんし、平穏無事な人生が幸せな人もいれば、ジェットコースターの様な人生が楽しいと思う人もいるかもしれません。どちらの人生も自分の人生について考えさせられることもあるでしょうし悩んだり学ぶこともあるのではないかと思います。

運とツキは、良いことと悪いことの巡り合わせで、やってくるので自分で掴みに行こうと思っても自由にならないものなのです。

悪い時期には、じっと耐えて通り過ぎるのを待ち、良い時期が来れば、そっと幸せを噛みしめるのが良いと思います。

人生いつまでも悪いことは続きません、良いこと悪い事が同じぐらいの幅の波の様にやってきます。いま、あなたが悪い時期に過ごしているとしても長くは続きません。良い時期に賢く過ごすための勉強の期間だと思って、常に笑顔で心穏やかに過ごす様に考えてみてください。

悪い時期はきっと通り過ぎます。

笑顔を大切に。

全身麻酔で手術を受けることになってしまった方へ、少しでも安心して手術を迎え、術後の過ごし方などを書いてみます。

私は医療関係者ではなく患者としての経験を書くだけですので、実際には担当主治医のアドバイスに従われます様にお願いいたします。

通常下半身などのけがの場合の手術は下半身麻酔という背中に麻酔薬を打って、下半身だけの感覚を麻痺させますが、上半身の手術で大掛かりな場合は全身麻酔を行います。

下半身麻酔は私自身経験がありますが、かなり恐怖を伴い手術後何年かしても下半身麻酔の時の記憶が悪夢として出て来たります。（笑）それに比べると全身麻酔はトラウマになりません。（笑）

医者からの説明でも、全身麻酔はリスクがある。と言われますが、下半身麻酔に比べるとずいぶん楽というか、マスクをして「はい、数字を数えて」と言われると意識を失い、気がつくとベッドの上で手術が終わっている。

というイメージのままで大変楽です。

どうせ手術をしなければならないのですから、全身麻酔という不思議な現象を楽しむぐらいの気持ちで手術に望まれると良いと思います。

手術前前日から直前まで

手術の時間によってですが、前日の晩御飯は抜く場合と抜かない場合があると思います。

食事の時間と水の摂取は時間差があると思います。

先に絶食になってから、そのあと絶水になると思います。

手術後は絶食、になりますが、問題はトイレの大の方です。

手術後は短くて翌日〜数日トイレの大は行けなくなります。

昔はベッドの上でオマルだったり、最近はオムツだったりする様ですが

病院なんて人間の尊厳なんて無いようなもんですが、それでも自分の中での黒歴史を作りたくありませんので、最後にトイレの大に行くチャンスがあれば、その前後からはなるべく食事をしないようにして、大を催す可能性を下げるようにします。

トイレに行けるギリギリの時間まで大を出してしまう様に頑張ってください。ウオッシュレットのマッサージ機能を使うと結構いいかもしれません。

かなりお腹が減りますが、がんばって絶食に耐えてください。

お腹が空いたら、許されている時間ギリギリまで水を飲んで我慢する事をお勧めします。

手術後は生理食塩水のようなポカリスエットの様なものを点滴されていると思いますので、喉の渇きはそれほどおきませんが、それでも喉は渇きます。

小の方は、導尿と言って、手術中に膀胱まで細い管を通されますので、小さい方の心配は不要です。

手術後数日間各種点滴が行われると思いますが、その点滴用にルートを確保されます。少し太い針でちょっと痛いですが、しばらくするとなんともなくなります。動かしてもいい様になっており、点滴のたびに針を刺されることがないのでとても楽で良いです。あまり長い期間入れっぱなしにはできない様ですが点滴が全て終わるまでそのままにしておいてもらいたいくらいです。（笑）

手術直前

全身麻酔は全身の体の動きが停滞しますので、血流も遅くなり血栓ができやすくなるので、タイツの様なものをはかされます。女性用のスリムなんとかと言うタイツと同じ様なものです。これを履くと手術が直前になった感じがして緊張するかもしれませんが、まあ、全身麻酔だと一瞬で終わる感覚なので音楽でも聞いてリラックスしてください。

手術室に向かうためにストレッチャーに乗ると思いますが、よく映画やドラマで天井が見えてるシーンと同じです。滅多にない機会ですのでこの経験をドラマの主人公になった気分で楽しんでください。

さあ、手術室に入りました、ちょっと寒い手術室もあるかもしれませんが、執刀医が汗をかかない様にするための措置かと思います。

患者にとっては一瞬ですが、執刀医の先生や助手の方々は数時間にわたって頑張っていただくことになります、感謝のお気持ちとして、「ありがとうございます、よろしくお願いします」とご挨拶しましょう。

さて、マスクをする前に、点滴ルートに予備麻酔を注入されます。。体がジワッとして不思議な感じになります。通常はこの後マスクをして数字を数える様ですが、私はこの予備注射で意識を失ってしまった様です。（笑）マスクをしたのかどうかもわからないほどでした。

手術後

下半身麻酔の場合は、目が覚めた後も足の感覚がなく少し恐怖を覚えますが、全身麻酔の場合は、目が覚めた瞬間からどこも痺れがない状態で目が覚めました。これは個人差があるかもしれません。

まさに、あっという間で、どれくらい時間がたったのかもわかりません。とても楽な麻酔方法です。

手術直後は患者は喋ろうと思っても、なぜか小さな声しか出ません。うわ言の様に聞こえるかもしれませんが本人は意思の疎通を図ろうとしていますので付き添いの方は理解してあげてください。

しばらくは、絶水、絶食が続きますが、まず絶水から解禁されます。それまでは喉が渇いて仕方ないかもしれませんが、麻酔が解けて身体が水分を吸収できる様になるのに時間がかかる様なので我慢しましょう。飲み込まずに水を口に含む程度なら良いとも言われているのでナースに相談してみてください。

1日ほどすると、膀胱に入れられていた導尿のゴムが抜き取られます。病状や年齢によっても違いますが若く動ける人なら結構早く抜いてもらえると思います。この導尿パイプを抜くのは結構キツくて、一瞬で抜いてくれると思いますが思わず声が出るほどです。男性は20cmぐらい挿入されているのでびっくりすると思います。

是非抜いた後のパイプと記念撮影をなさってください。（笑）

しかし、どうやって管を入れたんだろう、とか、手術にビビって縮こまっているモノにゴム管を通したのかぁ。とか、あんなことやこんなことを手術後にも思い出したりします。（笑）

最後に

化膿止めの点滴は数日続くと思いますが、気長に休んでください。

全身麻酔の事前の緊張に比べると、手術が終わってみると拍子抜けするほどだと思います。全身麻酔は非常に楽な方法ですので貴重な体験をするという気分でおられると良いかもしれません。

手術をしないのが1番ですが、手術をすることになってしまったら、落ち着いて新たな体験を探求してみてください。

健康第一でお過ごしください。

ニュースでも、建築業界の人材不足が話題になるようになりました。

人材不足を理由に外国人労働者も目にするようになり、加えて日本人の職人も高齢化してきています。

現場で働いているのは、老人ばかり。

冗談で

「工事現場もバリアフリーにしないと、いつか躓いてけが人が出るよ」

なんて、笑い話もありますが、あながち冗談ではなくなってきているのかもしれません。

高度成長期の時代には、建築業界も活気があり参入者も多く、田舎から出てきて一旗あげた人も多かったようですが、その参入者も今では高齢者の仲間入りです。

その昔は、建設業界で働くのは、勉強ができない若者で、大学に行かずに高校卒業で建築業界に就職する人も多かったようですが、いわゆる不良っぽい職人さんも多く、現場監督も荒っぽい口調で指示を出さないと「なめられる」と感じてた人も多かったようです。

その風潮は、今でも残っていて
建築業界の、現場監督や職長、職人さん達は、おしなべて口が悪い人が多いですね。
まかり間違うと、昔のヤクザさんのような口調の人も多いです。
現代のヤクザさんの方がよほど丁寧な話ぶりらしいですね。（笑）

建築業界にはパワハラという言葉は存在しないかのようです。（笑）

そして、現場では「安全」と言う言葉に全てが優先され、「安全」と言う名目で高圧的な口調で話をする人もいます。

マスコミなどのメディアも、事故があると、すぐに

「管理責任」

と言う名目で企業を批判しますので、建設会社は極めて厳格にルールを守らせようとします。
これは、マスコミの責任もあるのではないかと思います。

しかし、その安全のためのルールは、事故が発生した時に、建築会社が管理責任を逃れるための自己保身のために厳格にルールを守らせようとしているとしか思えません。

その厳格なルールは現場の職人さん達にしわ寄せが行き、職人さん達は使いにくい重たい道具を使わされ

「事故があっても自己責任で建築会社の責任ではない」

と言う書類にサインをさせられるところもあります。

監督やリーダーは、さも、「安全の為に」と言いつつも怒鳴り声をあげるような人が多いです。
まるで、太平洋戦争時代に、「上官の命令」と言いつつ残虐な行為を平気で行っていた日本人下士官と同じ行為ですね。

このような業界では、若い人は続かないのは理解できるような気がします。

いわゆる3Kの職場で、

汚い
寒い
暑い
体力を使う
ルールが厳しい
パワハラ
理不尽

と、労働環境が劣悪です。

このような状況になってしまったのは、複合的な要因があると思いますが、30年前は現場でも職人さん同士がコミュニケーションし笑い声も聞こえていたように思います。

不景気というのもあり、業界の構造として中抜きのピラミッド構造が儲からない状況に拍車をかけているようです。

外国人労働者が増えてきたと言っても、工程のかなり初期の荒っぽい現場の作業なので、中盤以降の細かい作業になると外国人労働者はほとんど見なくなります。

もうそろそろ、職人さん達が高齢化し、リタイヤする人も増えてきて本当に人材不足になるかもしれませんね。

個人事業で一人でやっている職人さんは、大きなゼネコンの現場では、2次3字の下請けでは入構できなくなって来ています。
これも、事故があった時の保険の問題でそのようなルールになっているところが増えて来ているようです。

人材不足になると需要と供給のバランスで、人件費が上がってくるのではないかと期待しますが、もう少し先のことなのではないかと思います。

建築というのは、巨大なプラモデルなようなものでDIYが好きな人には、現場が出来上がるプロセスに喜びを感じられる人もいるかもしれません。

頑張ったら頑張っただけの収入が得られるようになれば、人材不足も少しは改善するかもしれませんね。

建築業界で頑張ってる皆さん、本当の意味で怪我に気をつけて健康で働けるように自分の身は自分で守りましょうね。

strecosa / Pixabay

実は私は、とある難病特定疾患の患者なのです。
ラッキーなことに、今は症状が出ていないので普通の生活をしていますが、同じ病気の人はいろいろな症状で苦しんでいる人もいます。

原因不明の病気なのですが、もし自分がこのような病気になった時の考え方や、身の回りに難しい病気の人がいた場合の考え方を書いてみます。

診断や検査

難しい病気の場合、診断もつきにくく検査も過酷な検査になる場合があるので、非常に苦痛を伴うと思います。

診断がなかなかつかないので、霊媒師や祈祷師に頼る人もおられるかもしれませんね。

情緒不安定になってしまう人もいるかもしれません。

かかるお医者さんの科目を変えて見るのもいいかもしれません。

なんとか診断がつき、病名が明らかになったら、ホッとするかと思います。

病気になった時の捉え方

難しい病気になった時は、

「なぜ自分が、こんな目に。。。」

と、自らの不幸を呪う人もいるかもしれませんが、

「この試練は、何かの学びのチャンスかもしれない」

と思うことができれば、精神的にも楽になるかもしれません。

人生は、病気以外にも様々な試練を与えてくれますが、病気にならなくてもひどい試練が降りかかってくる可能性もありますから、全ての試練が学びのチャンスと思えば、悲観的にならずに過ごすことができるかもしれません。

勉強

病名がついたら、その病気について学び、対処法や治療法の学習をお勧めします。

万が一死に至るような病気でも、人間は一度はあの世に行きますので、難しい病気になったおかげで勉強する時間を与えられ、チャレンジャーとしての資格を与えられた。と考えるのも良いかもしれません。

対処法

薬などで、不自由を取り除いたり、痛みを取り除くこともできるかもしれませんが、強い薬はなるべく避けたいものです。

民間療法やスピリチュアル的なものに、心を引かれる方もおられるかもしれませんが、冷静な気持ちで勉強することにより、あまり傾倒しすぎずに精神的な平安を得ることも重要かもしれません。

日常

QoLと言う言葉があり、Quality of Lifeの頭文字で、「生活の質」と言う意味なのですが、そのQoLをなるべく高く保ち生き続けたいものです。

病気だからといって、心が弱くなり自信を失うようなことがないようにしたいものです。

やりたいことや、夢などがあれば、少々の不自由があっても諦めずに追求すべきかと思います。

そのためにも、あまり強い薬などに頼って、行動する意欲を保つことができないような状況にならないように、症状と気力と体力のバランスを保ちつつコントロールしたいものです。

助成金

自治体によっては、難病特定疾患の場合にいくらかの助成金が支払われるところもあります。

助成金という名前ではない別の呼び名かもしれません。

金額はまちまちですが、あまり大きな金額ではなく、タクシーで通院する。程度の金額のところが多いようです。

お住いの自治体で調べてみるといいかもしれません。

まとめ

難しい病気になったら。

「とにかく笑う」

ことが一番大切なのではないかと思います。

お笑い番組を見たり、ギャグばかり言う友人達と会ったりすることをお勧めします。千葉のネズミさんが居るところに行くと良い。と言う人もいますね。

苦難にチャレンジする資格を与えられたのですから、自分の状況を客観視し、笑って明るく過ごすように努めれば、いつの間にか症状も消えてしまうかもしれませんね。